Zalety masażu relaksacyjnego
Nadmiar stresu może negatywnie wpływać na jakość życia. Jest częstą przyczyną pogorszenia nastroju, braku koncentracji, trudności ze snem, a także różnorodnych dolegliwości psychosomatycznych. Osoby żyjące w nieustannym napięciu skarżą się na bóle głowy, przewlekłe zmęczenie, drażliwość oraz problemy w kontaktach z innymi ludźmi. Ważne, by znaleźć swoje własne metody radzenia sobie ze stresem. Wskazania do […]