Ludzie, którzy interesują się jakimś sportem, są wyjątkowi, można tak powiedzieć. Dzieje się tak, dlatego że nie ma chyba nic lepszego niż pasja do jakiegoś sportu. Nieważne, czy chodzi obieganie? A może o piłkę nożną? Albo o jazdę konną? Rodzajów sportów jest naprawdę dużo. Można wymieniać i wymieniać. Jednak jest jeden, który wydaje się wręcz […]
Niepowtarzalny event na wodzie
Żeby coś się rzeczywiście udało, to powinno być dopracowane w najdrobniejszych szczegółach, ale jeżeli człowiek na co dzień się czymś takim nie zajmuje, to może mieć po prostu dość spory problem z dopasowaniem do wszystkich istotnych szczegółów. Chociażby z tego względu, że ich po prostu nie zna. Między innymi dlatego organizatorzy eventów na wodzie mają […]
Wybór trenera osobistego
Wiele osób, które chcą zrzucić nieco nadprogramowych kilogramów lub zbudować tkankę mięśniową, zastanawia się w jaki sposób to zrobić i do kogo zgłosić się po pomoc. Okazuje się, że bez odpowiednio zbilansowanej diety i bez pomocy specjalisty większość z nas nie ma co liczyć na zadowalający rezultat, ponieważ z reguły nie znamy się na tego […]
Tenis dla dzieci w wakacje
Uczestnictwo dziecka w półkoloniach tenisowych jest jednym z najlepszych sposobów na aktywizację naszego dziecka w obszarze sportowym, dodatkowo w bardzo wymagającym i wszechstronnie rozwijającym sporcie jakim jest tenis. Jest to sport o dużych wymaganiach kondycyjnych, zwłaszcza w aspekcie interwałowym, wymaganiach siłowych, związanych z siłą uderzenia, reaktywnością sprinterską, a także o dużych wymaganiach psychicznych, ponieważ wynik […]
Dobre rowery górskie
W dzisiejszych czasach coraz większa liczba młodych osób boryka się z nadwagą, chorobami serca, a także z innymi chorobami wynikającymi ze złego trybu życia. Przez pracę siedzącą i złe nawyki żywieniowe możemy doprowadzić swój organizm do ruiny. Jest to bardzo nieodpowiedzialne zachowanie z naszej strony. Powinniśmy dbać o siebie, właśnie dlatego musimy zwracać uwagę na […]
Najnowocześniejszy sprzęt do siłowni
Utrzymanie dobrej formy było dla nas największym priorytetem, więc pomiędzy eventami zawsze staraliśmy się spędzić przynajmniej godzinę w sali treningowej obiektu na którym organizowane były występy. Nie było to jednak zadaniem tak prostym jak się zdawało, gdyż niektóre areny i stadiony posiadały bardzo skąpo wyposażone siłownie, a i zdarzały się takie, na których nie […]
Wygoda podczas jazdy na snowboardzie
Wśród wielu różnych sportów zimowych, coraz większą popularnością cieszy się jazda na desce snowboardowej. Oczywiście, aby ten sport mógł być uprawiany, koniecznie musimy zaopatrzyć się w odpowiedni ekwipunek. Potrzebna będzie nam nie tylko odpowiednio dopasowana deska snowboardowa, ale również odzież, która będzie sprawdzała się na stoku. Aby tak się stało, ubranie to musi być realizowane […]
Wewnętrzne nawierzchnie sportowe
Kiedy myślimy o obiekcie sportowym, najczęściej myślimy o dyscyplinach sportowych, które są na nim uprawiane, a także wszelkiego typu sprzęcie sportowym, który jest do tego celu niezbędny. Najczęściej, osoby, które są kibicami sportowymi, nie mają świadomości, że do uprawiania każdego sportu jest potrzebne coś jeszcze oprócz rzeczowych sprzętów, a mianowicie odpowiednia nawierzchnia miejsca, w którym […]
Czy warto ćwiczyć na orbitreku?
Orbitrek to urządzenie, która znajduje się w wielu siłowniach. Można także kupić taki sprzęt do własnego domu, by ćwiczyć wówczas, gdy mamy na to ochotę. Możliwość wykonywania ćwiczeń w domu ma wiele zalet. Między innymi taką, że nie musimy tracić czasu na dojazd do siłowni, a to czasem bywa bardzo czasochłonne. Szczególnie, jeśli siłownia znajduje […]
Trec CM3 w proszku
Aby zostać trenerem personalnym, musiałem przejść długą drogę. Pierwszy krok był dość oczywisty – musiałem wyglądać jak trener personalny. Oczywiście nie było to zbyt łatwe i poniekąd łączyło się z punktem drugim i trzecim, jakim było opanowanie wszystkich ćwiczeń oraz diety. Dopiero gdy byłem w stanie dobrać sobie odpowiednie ćwiczenia i zbilansowaną dietę, mogłem […]