Kategoria: Sport i rekreacja

Jeżeli szukasz rozrywki i ciekawych doznań. odwiedź nas !

Wewnętrzne nawierzchnie sportowe

Kiedy myślimy o obiekcie sportowym, najczęściej myślimy o dyscyplinach sportowych, które są na nim uprawiane, a także wszelkiego typu sprzęcie sportowym, który jest do tego celu niezbędny. Najczęściej, osoby, które są kibicami sportowymi, nie mają świadomości, że do uprawiania każdego sportu jest potrzebne coś jeszcze oprócz rzeczowych sprzętów, a mianowicie odpowiednia nawierzchnia miejsca, w którym…
Czytaj więcej


23 sierpnia 2019 0

Czy warto ćwiczyć na orbitreku?

Orbitrek to urządzenie, która znajduje się w wielu siłowniach. Można także kupić taki sprzęt do własnego domu, by ćwiczyć wówczas, gdy mamy na to ochotę. Możliwość wykonywania ćwiczeń w domu ma wiele zalet. Między innymi taką, że nie musimy tracić czasu na dojazd do siłowni, a to czasem bywa bardzo czasochłonne. Szczególnie, jeśli siłownia znajduje…
Czytaj więcej


12 stycznia 2019 0

Trec CM3 w proszku

  Aby zostać trenerem personalnym, musiałem przejść długą drogę. Pierwszy krok był dość oczywisty – musiałem wyglądać jak trener personalny. Oczywiście nie było to zbyt łatwe i poniekąd łączyło się z punktem drugim i trzecim, jakim było opanowanie wszystkich ćwiczeń oraz diety. Dopiero gdy byłem w stanie dobrać sobie odpowiednie ćwiczenia i zbilansowaną dietę, mogłem…
Czytaj więcej


5 września 2018 0